08 juin 2010

Bentô number 6

1er jour de stage et 1er bentô!!

DSC02724

hummmm!!!!
cétéboooonnn!

Radis/ tomates cerise/ flan de courgette
flan lait amande et cannelle/ tofu ferme aux herbes


recette des flans de courgettes (pour remplir le moule à muffin à 6 places)

  • 6 c à s de fromage blanc (0% pour faire light ici)
  • 4 œufs (moyen)
  • 1 courgette
  • sel, poivre, muscade, ciboulette

mélanger dans un bol: fromage blanc et œufs battus + sel/poivre/ciboulette,
découper des petits morceaux de courgette,
remplir les moules des dés de courgette,
ajouter la préparation,
mettre au four 30 à 40 min thermostat 180°

Posté par lyly-adrenaline à 18:06 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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Commentaires sur Bentô number 6

    ohlala mais tu passes combien de temps à préparer ton bento ?!!
    C'est joli et ca a l'air bon
    c'est quoi les petits pandas ? de la déco ou ca se mange ??

    PS : on maigrit en rationnant tout dans un bento ?
    PPS : j'ai hâte de voir le prochain post, hihihi (petit rire cou*llon :p)

    Posté par lili75, 12 juin 2010 à 21:22 | | Répondre
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