1er jour de stage et 1er bentô!!

DSC02724

hummmm!!!!
cétéboooonnn!

Radis/ tomates cerise/ flan de courgette
flan lait amande et cannelle/ tofu ferme aux herbes


recette des flans de courgettes (pour remplir le moule à muffin à 6 places)

  • 6 c à s de fromage blanc (0% pour faire light ici)
  • 4 œufs (moyen)
  • 1 courgette
  • sel, poivre, muscade, ciboulette

mélanger dans un bol: fromage blanc et œufs battus + sel/poivre/ciboulette,
découper des petits morceaux de courgette,
remplir les moules des dés de courgette,
ajouter la préparation,
mettre au four 30 à 40 min thermostat 180°